DAN
Grade
1.Dan schwarzer Gürtel
Kihon (aus Kamae)
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ZK vor Oi-Zuki
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ZK vor Sanbon-Zuki
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ZK vor Ren-Zuki (Jodan - Chudan) / ZK rückw. Age-Uke
/ Gyaku-Zuki / ZK vor Uraken / Gyaku-Zuki
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ZK vor Ren-Zuki (Jodan - Chudan) / KK rückw. Morote-Uchi-Uke
/ ZK Gyaku-Zuki / ZK vor Oi-Zuki Chudan
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ZK vor Mae-Geri / Ren-Zuki (Jodan - Chudan)
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ZK vor Mawashi-Geri / Yoko-Geri Kekomi (gleiches Bein)
/ Gyaku-Zuki
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ZK vor Kizami-Zuki / Ushiro-Geri / Gyaku-Zuki
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KB seitl. Yoko-Geri Keage (übersetzen) / Yoko-GeriKekomi
(aus der Drehung)
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ZK vor Gyaku-Zuki / Ura-Mawashi-geri / Gyaku-Zuki (oder
nach eingener Wahl) Gyaku-Zuki / vor Ashi-Barai / Gyaku-Zuki
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ZK vor Ashi-Barai (vorderer Fuß) Yoko-Uraken-Jodan
/ Gyaku-Zuki / Mawashi-Geri / Gyaku-Zuki
Kata
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Tokui Kata Wahl aus Bassai Dai, Jion, Knku Dai,
Empi, Hangetsu, nicht Prüfungs Kata zum 1.Kyu
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Shitel Kata nach Wahl der Prüfer aus den
Heian-Kata, Tekki Shodan, Bassai Dai und der Tokui Kata zum 1.Kyu
Bunkai
Kenntnis der Anwendung aller Techniken der Tokui
Kata
Praktische Demonstration
eines Ablaufes mit Partner nach Angabe des Prüfers.
Kumite
Das Kumite zum 1.Dan ist das gleiche wie zum 1.Kyu
Jiyu Ippon Kumite (alle
Angriffe jeweils 2x) (allg.
Beschreibung)
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TORI (Angreifer) |
UKE (Verteidiger) |
| Ausgangsstellung |
freie Seitenwahl aus Kamae |
freie Seitenwahl aus Kamae |
| 1. Bewegung |
Suri-Ashi |
frei |
| Ablauf |
1. Oi-Zuki Jodan |
Abwehr und Gegenangriff sind
frei.
Es ist Suri-Ashi |
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2. Oi-Zuki Chudan |
(Gleitbewegung) und Kai-Ashi
(Schritt) zu zeigen. Der |
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3. Mae-Geri Chudan |
Gegenangriff wird zu Chudan
Kamea zurückgenommen |
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4. Mawashi-Geri Chudan oder
Jodan mit dem vorderen oder hinteren Bein |
Es sind auch Fußtechniken
zu zeigen! |
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5. Ushiro-Geri Chudan |
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