Jion gehört mit Jitte und Ji'in zur gleiche Gruppe: starke, kraftvolle Technike, auch viele Änhlichkeiten mit Haian Shodan.
Dauer der Kata ca. 60 Sekunden.
Step | Ausführung |
Ausg.
Stellung |
Beine geschlossen
line Hand umschließt rechte Faust (vor dem Kinn) |
01 | Linken Fuß zurückstellen in Zenkutsu-Dachi mit gleichzeitigem Gedan-Barai (links) und Uchi-Uke (rechts) |
02 | Blickwendung 45grd nach links und langsamen Keilblock (Kakiwake-Uke) in Zenkutsu-Dachi nach links vor gefolgt von |
03 | Mae-Geri rechts (Chudan). |
04 | Beim Absetzen Oi-Tsuki rechts gefolgt von |
05 | Gyaku-Tsuki links und nochmal |
06 | Chudan-Tsuki rechts (Rhythmus dieser Fauststöße: startk - schnell,stark). |
07 | Langsame Wendung um 90grd nach rechts mit Kakiwake-Uke |
08 | wie Step 03 |
09 | wie Step 04 |
10 | wie Step 05 |
11 | wie Step 06 |
12 | Age-Uke nach vorne (Ausholbewegung beachten). |
13 | Gyaku-Tsuki |
14 | Age-Uke rechts vor |
15 | Gyaku-Tsuki links |
16 | Schritt links vor zu Age-Uke und |
17 | Schrtt rechts vor mit Oi-Tsuki - Kiai |
18 | Mit dem rechten Knie als Drehpunkt Wendung zu Kokutsu-Dachi mit gleichzeitigem Gedan-Barai und Jodan-Uchi-Ucke |
19 | Nachleiten mit Kagi-Tsuki nach links |
20 | wie Step 18 (nach rechts) |
21 | wie Step 19 (nach rechts) |
22 | Direkt nach vorne zu Zenkutsu-Dachi gehen mit Gedan-Barai |
23 | Rechts vorgehen zu Kiba-Dachi mit Shotei-(Teisho-)Uchi. |
24 | Links vor und |
25 | nochmal rechts vor mit Handballenschlag (oder -abwehr) |
26 | Mit dem rechten Knie als Drehpunkt Wendung wie bei 18) |
27 | Rechten Fuß ransetzen und Jodan-Morote-Uke (links) |
28 | wie Step 26 nach rechts |
29 | Linken fuß ransetzen und Jodan-Morote-Uke (rechts) |
30 | Langsam die Arme herunterführen |
31 | Nach vorne springen zu Kosa-Dachi (rechtes Knie hochziehen) mit Gedan-Juji-Uke |
32 | Sofort linken Fuß nach hinten stellen zu Zentkutsu Dachi und Arme zur Seite reißen (Block) |
33 | Vorgehen zu beidarmigem Uchi-Ucke bzw. Keilblock mit Arminnenkanten |
34 | Vorgehen mit Jodan-Juji-Uke (Fäuste: rechte Faust vorne) |
35 | Rechte Faust schlägt mit Uraken von oben nach unten
nach KANAZAWA: Ura-Tsuki Linke Hand bleibt wo sie ist nach KANAZAWA: linker Arm macht Age-Uke |
36 | linke Faust: Chudan-Tsuki-Uke, rechte Faust: Jodan-Nagashi-Uke |
37 | rechte Faust: Ura-Tsuki, linker Arm Deckungsbereitschaft |
38 | Mit dem rechtem Knie als Drehpunkt Wendung zu Zenkutsu-Dachi mit Uchi-Uke. |
39 | Schritt vor mit Oi-Tsuki |
40 | Wendung nach rechts hinten mit Uchi-Uke |
41 | Schritt vor mit Oi-Tsuki |
42 | Wendung nach vorne mit Gedan-Barai in Zenkutsu-Dachi und dann stark und kraftvoll |
43 | Stampftritt (mit rechts in Kiba-Dachi) mit Otoshi-Uke (Faustschlag rechts von oben nach unten als Block) |
44 | wie Step 43 (mit links) schnelle |
45 | wie Step 43 wieder stark |
46 | Mit dem rechten Knie als Drehpunkt wenden zu Kiba-Dachi, rechts (über Kopf) greifen und ziehen, links stoßen |
47 | Blickwendung nach rechts und dasselbe mit Gleitschritt nach rechts - Kiai |